तेज गर्मी से बचने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां अपनानी चाहिए। जरूरी उपाय: – दिनभर पर्याप्त पानी पिएं – घर से बाहर निकलते समय सिर ढकें – हल्के और सूती कपड़े पहनें – छाछ, लस्सी और नारियल पानी का सेवन करें – दोपहर में धूप से बचें – घर में ठंडी चीजों का सेवन करें शरीर को ठंडा रखने वाले पेय: – बेल का शरबत – आम पना – नींबू पानी – नारियल पानी – सादा ठंडा पानी